Fotos de superacion personal

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1.1. Mi relación con el fallecido era excelente

Mucho

Bastante

Aspectos positivos y negativos

Hay aspectos que me herían mucho

Era muy conflictiva

2.Me siento culpable, le doy muchas vueltas o me autocastigo

Mucho

Bastante

A veces

Algo

Nada

3.Compartimos en familia los llantos y los buenos recuerdos, nos acompañamos

Da mucha fortaleza llorar y recordar los momentos vividos intensamente, compartir.

Podemos hablar, emocionarnos y reír de las buenas anecdotas

a veces lloramos y reimos

Solo lloramos

No, predomina el silencio

4.Tengo ideas de suicidio, más allá del deseo de poder reunirme con mi ser querido

Mucho

Bastante

A veces

Alguna vez

Nada

5.Siento desesperación extrema y creo que nunca voy a poder recuperar una vida que valga la pena

Mucho

Bastante

A veces

Alguna vez

Nada

6.He retomado viejos proyectos o deseos aparcados

Muchos

Bastantes

Algunos

Pocos

Nada

7.Siento tristeza o depresión, las emociones me desbordan

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

8.Aparte de los funerales, hemos ido creando ciertos ritos íntimos

En cada fecha señalada, nos acordamos e incluimos a nuestro ser querido

Para los cumpleaños y aniversarios hacemos algo especial para acordarnos

En alguna fecha importante hemos visto fotos o un video.

Pocas veces hablamos o recordamos anecdotas

Parece que nadie se acuerda

9.Tengo la sensación de tener un cuchillo clavado, que representa una amenaza para mi bienestar físico

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

10.He ido poco a poco reorganizando mi vida

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

11.He encontrado actividades que me dan alegría o paz

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

12.Tengo dificultades de funcionamiento en el trabajo o en la vida cotidiana

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

13.Abuso de sustancias, confiando demasiado en las drogas o el alcohol para desterrar el dolor

Mucho

Bastante

Algunas veces

Pocas veces

Nada

14.Tengo problemas de sueño, me cuesta dormir

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

15.He aumentado considerablemente las visitas al médico

Voy mucho más que antes, me pasa de todo

Consulto bastantes veces más

Acudo con mayor frecuencia

Algo más si que voy

Igual que antes

16.Tengo la sensación de estar “[email protected]”, metido en “un pozo” o “[email protected]

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

17.Tengo alucinaciones y veo a la persona que he perdido

Tengo verdaderas alucinaciones y se repiten bastante

Se me aparece algunas veces

Lo he visto alguna vez

Alguna impresión de haberlo visto

No me ha pasado

18.El fallecimiento ha sido una injusticia, me domina la ira y deseo de venganza

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

19.Tengo la sensación continua de que algo malo nos va a ocurrir

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

20.Siento rabia, odio, me distancio de amigos y me encierro

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Nada

21.He aprendido mucho en este tiempo, ahora valoro las cosas importantes

Mucho

Bastante

Regular

Algo

Igual que antes

22.Estoy en estado de shock

Mucho, No me doy cuenta de nada, me siento [email protected], [email protected]

Bastante, no siento dolor ni pena,

a veces me desconecto, no me concentro,

solo al principio no podía reaccionar

Nada

23.He aceptado la muerte, aunque siento anhelo y añoranza

Mucho

Bastante

Regular

Algo

No me hago a la idea, no puedo creer que me este pasando a mi.

24.Descargo mi frustración agrediendo a persona o cosas.

Mucho

Bastante

Algunas veces

Algo

Nada

25.He tenido sueños con mi ser querido y los he disfrutado

Tengo verdaderos diálogos en el sueño, son reconfortantes

He soñado bastante y los sueños mejoran

Algunos sueños son buenos y otros regulares

Sueño algunas veces, pero es terrible

Nunca sueño con él o cosas que me lo recuerden





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